ابقَ تَعقُّب لَحِظاتِكَ الدَّقيقَةِ.
MyRealFood هو تطبيق صحي ورياضي مجاني يمكنك من خلاله العثور على آلاف الوصفات الصحية لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح لأهدافك الرياضية. يمكنك الحصول على خطة غذائية من أخصائي تغذية معتمد عن طريق الاشتراك في الخدمة أيضًا.
بالمثل، يتيح لك MyRealFood أيضًا مثل MyFitnessPal تتبع سعرات حرارية حتى تتمكن من تحقيق هدف معين يوميًا أو تقليل نسبة الماكرو. كلا التطبيقين يتميزان أيضًا بماسح ضوئي مفيد يمكنك استخدامه على الوجبات الجاهزة أو الأطعمة المعبأة لتتبع سعراتها الحرارية بطريقة أسرع بكثير.
وجبات صحية لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك
كما ذكر سابقًا، يتيح للمستخدمين تطبيق MyRealFood تتبع وجباتهم لمراقبة العناصر الغذائية الأساسية التي يستهلكونها، مثل كمية البروتينات والكربوهيدرات والدهون. يمكنك حتى حفظ الوجبات التي تتناولها بشكل متكرر في المفضلة الخاصة بك حتى تتمكن من تتبعها بسهولة عند الحاجة إليها. باستخدام الماسح الضوئي المدمج في التطبيق، يمكنك أيضًا جلب المعلومات الغذائية لإضافتها إلى متتبعك.
يمكن للمستخدمين الذين اشتركوا في خطة الاشتراك المدفوعة في التطبيق الحصول أيضًا على خطة وجبة مخصصة يمكنهم تنسيقها لتناسب احتياجاتهم الغذائية وأهداف اللياقة البدنية. يمكنك الوصول بسهولة إلى وصفات كل وجبة يوصي بها الدايتيتيان مباشرة من التطبيق. لمساعدتك في التحضير لجميع هذه الوجبات، يمكنك حتى التحقق من جميع المكونات المطلوبة وإضافتها إلى قائمة التسوق الخاصة بك.
للبقاء متحفزًا، يتمتع المستخدمون أيضًا بالقدرة على مشاركة الصور ومقاطع الفيديو لوجباتهم والتفاعل مع مجتمع كبير من المستخدمين الذين يشاركون أهدافًا مماثلة. ومع ذلك، يعد العيب البارز للتطبيق هو أن إضافة وجبة غير متاحة في قاعدة البيانات يمكن أن يكون صعبًا، حيث سيستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تظهر في متتبعك أو لن يتم إضافتها على الإطلاق.
رائع ولكن يحتاج إلى بعض التعديلات
يقدم MyRealFood للمستخدمين طريقة سهلة ومريحة لتتبع أي خطط غذائية يتبعونها أو مجرد التأكد من الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها مع وجباتهم. على الرغم من أنه يمكن أن يكون من الصعب إضافة وجبات جديدة إلى قاعدة البيانات ، إلا أنه يقدم مجموعة من الميزات الرائعة الأخرى - مثل الوصول إلى خطط وجبات متخصصة وقائمة بالمواد الغذائية الكاملة - التي تجعله يستحق التجربة.
تقييمات المستخدمين حول MyRealFood
هل حاولت MyRealFood؟ كن أول من ترك رأيك!